効果をだすには、長くとり続けるといいと思います。出来ればウコンよりも、その有効成分クルクミンが濃縮されたものの方がより効果的です。
クルクミンも個人輸入がお勧め！特に有効成分が濃縮されたサプリは輸入の方がずっと安いです。
Categories > Health Topics > 老化防止 > Anti-Oxidants > Turmeric ( Curcumin )
http://www.iherb.com/Turmeric-Curcumin?l=ja
○お勧めドクターズベスト クルクミン
 ドクターズベスト クルクミン（ウコン）＋バイオペリン【YDKG-s】 価格：3,620円（税込、送料別） |
クルクミンは秋ウコンに含まれる黄色色素で、秋ウコンから作られる香辛料（カレーでお馴染み）、ターメリックの主色素成分です。ターメリックは“生命のスパイス”として知られていて、インド料理には幅広く用いられてきました。
★ココが違う！Doctor’s Best社のクルクミン+バイオペリン
Doctor’s Best社のクルクミン+バイオペリンは、その名の通りクルクミンに加えてバイオペリンが配合されています。
バイオペリンは黒コショウの抽出成分で、米国サビンサ社の特許成分です。コショウ科の植物に含まれる独特な辛み成分で、同時に摂ったビタミンやハーブなどのサプリメントの成分を最大限に活かせるよう、吸収率をサポートする役目があります。
クルクミンと相性のよいバイオペリンを一緒に摂れる「クルクミン+バイオペリン」は、お酒を飲む機会や脂っこい食事が続く方におすすめです。
