グリーンコーヒーエキスで糖分対策

最近注目のダイエット成分、グリーンコーヒーエキス。
ポリフェノールのクロロゲン酸を大量に含んでいて、いろいろな効果もあるそうです。



Paradise Herbs, Green Coffee Bean, 400 mg, 60 Veggie Caps


■クロロゲン酸でダイエット
ポリフェノールの一種で、タンニンとよく似た働きをするクロロゲン酸。
糖尿病に効果があるということで注目されたクロロゲン酸ですが、大量にとることでダイエットにも役立つことがわかりました。
クロロゲン酸は、血糖値上昇抑制作用、血圧改善作用、抗発癌作用、抗酸化作用などが多数報告されています。

■UCCの研究結果

・脱カフェインコーヒー生豆抽出物の糖質分解酵素阻害活性とクロロゲン酸類の寄与

http://www.ucc.co.jp/company/research/kurorogen/01.html

・脱カフェインコーヒー生豆抽出物の脂肪分解酵素活性阻害の評価

http://www.ucc.co.jp/company/research/kurorogen/02.html

リパーゼの反応を阻害することで脂肪分解・吸収を抑制するとのことです。

アメリカの報告によると、ある程度の量をとると血糖値の上昇を抑えられたとの情報もあります。

100mgよりも400mgとった方が効果が高かったそうです。

普通のコーヒーには少量（数mg）しか含まれてませんので、サプリがお勧めです。